Sambangi SD Almamaternya, Dokter Cantik Ini Ajak Hidup Sehat

PWMU.CO – Ada banyak cara menciptakan suasana belajar yang menarik dan berkesan. Seperti yang dilakukan SD Muhammadiyah 1 Gresik.

Mengangkat tema Makanan Sehat dan Bergizi, sekolah yang berjuluk SD Mutu ini mengundang seorang dokter sebagai guest teacher atau guru tamu dalam kegiatan Jumat Enjoy (5/1/2018).

Acara digelar setelah apel pagi. Anak-anak terlihat sudah tidak sabar menanti kedatangan guru tamu mereka. Alhamdulillah setelah 30 menit menunggu, dr Imilda Rizqi telah berada di tenga-tengah mereka. Ia menyampaikan permohonan maaf atas keterlambatannya.

“Anak-anak, dokter minta maaf ya. Dokter datang terlambat karena harus memeriksa kondisi beberapa pasien,” ungkap dokter yang bertugas di Rumah Sakit Muhammadiyah Gresik tersebut.

Setelah menyapa siswa dengan ramah, dr Imilda memulai penjelasannya tentang fungsi makanan yang sehat.

“Anak-anak, makanan yang sehat itu harus mengandung 3 zat, yaitu zat tenaga, zat pembangun, dan zat pengatur,” jelasnya mengawali materi.

Dokter lulusan Unair ini juga menyampaikan temuannya selama menjadi dokter. “Dokter sering menjumpai banyak anak-anak yang tidak suka sayur, padahal sayur sangat baik bagi kesehatan dan pertumbuhan. Sayur mengandung vitamin dan mineral yang berfungsi sebagai zat pengatur, yaitu mengatur banyaknya oksigen dalam sel darah merah,” paparnya.

Imilda kemudian memeriksa bekal makanan yang dibawa anak-anak. Hari sebelumnya, anak-anak memang diminta membawa bekal makanan untuk dimakan bersama di sekolah.

Dia menemukan beberapa siswa yang membawa menu sosis dan nugget. Alumnus SD Mutu tahun 1998 itu menjelaskan, sosis, dan nugget termasuk makanan olahan yang bahannya dari daging/ayam.

“Dalam makanan olahan tentu menggunakan pengawet, supaya makanan bisa tahan lama. Jadi boleh saja kita makan sosis atau nugget, tapi harus diimbangi dengan makanan sehat lainnya dan tidak boleh terlalu sering,” sarannya kepada adik-adik almamaternya.

Sebelum mengakhiri penjelasannya, Imilda mengingatkan kembali untuk membiasakan makan sayur dan buah. “Dahulukan makan buah sebelum makan nasi, karena buah mengandung banyak serat dan menyehatkan pencernaan kita,” pesannya.

Be healthy! Eat well, Live well. (Lilik Isnawati/AK)