• Redaksi
  • Iklan
  • JarMed
Pwmu.co | Portal Berkemajuan
Advertisement
  • Home
  • Kabar
  • Kajian
  • Kolom
  • Featured
  • Khutbah
  • Musafir
  • Canda
  • Index
  • MCCC Jatim
No Result
View All Result
Pwmu.co | Portal Berkemajuan
  • Home
  • Kabar
  • Kajian
  • Kolom
  • Featured
  • Khutbah
  • Musafir
  • Canda
  • Index
  • MCCC Jatim
No Result
View All Result
Pwmu.co | Portal Berkemajuan
No Result
View All Result

Hindari Depresi Ikuti Tips Berikut Ini

Selasa 8 Januari 2019 | 09:41
in Kabar
0
10
SHARES
10
VIEWS
MUHAMMAD SALIS YUNIARDI

PWMU.CO-Depresi bisa menjadi faktor seseorang melakukan bunuh diri. Awal mula depresi berasal dari stres yakni tekanan hidup yang tidak mampu diselesaikan.

Hal itu dikatakan Dekan Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) Muhammad Salis Yuniardi MPsi PhD ketika ditemui di kantornya, Senin (7/1/2019).

 “Depresi ialah tahap seseorang kehilangan harapan. Tentu saja pikiran akan terombang-ambing, kebingungan, sehingga ingin mengakhiri hidup,” katanya.

Kondisi itu terjadi, sambung dia, ketika mendapatkan masalah, seseorang akan mengalami stres. Stres menjadi pintu utama sebelum masuk ke tahap depresi.

Baca Juga:  Simfoni Tulisan Menguatkan Budaya Literasi

Menurut pria lulusan S3 dari Institut Neuroscience Universitas Newcastle Inggris ini, semua orang tentu memiliki masalah. Termasuk mahasiswa saat mengerjakan skripsi. ”Jangan berpikir seolah-olah yang mengerjakan skripsi hanya Anda. Ini adalah tahap yang mesti dilalui semua akademisi,” tandasnya.

Dia memberi contoh mahasiswa di Bandung yang ditemukan tewas diduga bunuh diri. Setelah diusut ternyata  penyebabnya tekanan saat mengerjakan skripsi.

Salis menuturkan, seseorang harus punya pegangan hidup. Seperti keyakinan agama. ”Orang beriman diajarkan untuk berpikir positif dan optimis, ini kunci dalam setiap jengkal kehidupan,” jelasnya.

Baca Juga:  Reuni Alumni Jangan Tanya Pendapat tapi Mintai Pendapatan

Agar stres tidak masuk ke tahap depresi, Salis menyarankan beberapa hal yang dapat dilakukan.  Pertama, berbagi cerita kepada orang yang dipercaya. Namun, diakuinya, tidak semua orang dapat menjadi partner berbagi cerita. Haruslah orang yang dapat dipercaya. Selanjutnya, bisa juga bercerita kepada ahli atau psikolog. ”Psikolog bekerja di bawah sumpah, maka keamanan rahasia akan terjamin sepenuhnya,” terangnya.

Kedua, bagi Salis, pola pikir seseorang juga mesti benar. ”Bila kita anggap diri kita tidak mampu, maka itu kemungkinan besar akan terjadi. Hal ini akan tersugesti yang bermuara pada usaha-usaha yang akan dilakukan,” tuturnya.

Baca Juga:  Tiga Elemen Gerakan Muhammadiyah

Agar tak terjebak dalam tahap depresi, berpikiran positif dan optimis mesti menjadi pegangan hidup. Pola pikir yang musti ditanamkan yakni harus optimis. Jika masalahnya skripsi maka berpikirlah sudah sekian banyak mahasiswa mengerjakan skripsi  berhasil dengan tuntas. (Izzudin)

Tags: Salis YuniardiUMM
Share4SendTweet3

Related Posts

Almarhum Abdullah Masmuh di Mata Orang-Orang Terdekatnya
Kabar

Almarhum Abdullah Masmuh di Mata Orang-Orang Terdekatnya

Kamis 17 Desember 2020 | 12:21
742
UMM Latih Guru Terbitkan Buku Gratis
Kabar

UMM Latih Guru Terbitkan Buku Gratis

Minggu 6 Desember 2020 | 07:39
96
Mahasiswa PMM
Kabar

Mahasiswa PMM Ajari Hidup Sehat Santri

Jumat 27 November 2020 | 15:59
45
Wasiat Pak Malik yang Kuatkan Randi Tetap Kuliah
Kabar

Wasiat Pak Malik yang Kuatkan Randi Tetap Kuliah

Kamis 24 September 2020 | 21:53
317
Budidaya Sayur untuk Pelihara Kesehatan
Kabar

Budidaya Sayur untuk Pelihara Kesehatan

Kamis 17 September 2020 | 09:11
86
Lewat Politik Luas Luwes, Bertebaran Jariyah Malik Fadjar
Kabar

Lewat Politik Luas Luwes, Bertebaran Jariyah Malik Fadjar

Selasa 8 September 2020 | 22:10
1k
Next Post
Anak yang Tampak Biasa-Biasa Itu Sumbangkan Enam Trofi untuk Madrasahnya

Anak yang Tampak Biasa-Biasa Itu Sumbangkan Enam Trofi untuk Madrasahnya

Indonesia Krisis Kepemimpinan, Prof Zainuddin Maliki Bertekad Teruskan Perjuangan Jenderal Soedirman

Indonesia Krisis Kepemimpinan, Prof Zainuddin Maliki Bertekad Teruskan Perjuangan Jenderal Soedirman

Perawat Ditunjuk Jadi Pembina Upacara di SD, Ini Masalahnya

Perawat Ditunjuk Jadi Pembina Upacara di SD, Ini Masalahnya

Backlog Tinggi, Peluang Bisnis Properti Terbuka Lebar

Backlog Tinggi, Peluang Bisnis Properti Terbuka Lebar

Empat Mahasiswa Thailand Ini Belajar Sistem Pemerintahan Indonesia di UMM

Empat Mahasiswa Thailand Ini Belajar Sistem Pemerintahan Indonesia di UMM

Discussion about this post

Ngaji Hadist

Wafatnya Ulama, Cara Allah Mencabut Ilmu
Ngaji Hadits

Wafatnya Ulama, Cara Allah Mencabut Ilmu

Jumat 15 Januari 2021 | 11:14
703

Wafatnya Ulama, Cara Allah Mencabut Ilmu. Syekh Ali Jaber salah satu ulama Indonesia yang telah wafat (Foto detik.com) Wafatnya Ulama,...

Read more
Semua Penyakit Ada Obatnya
Ngaji Hadits

Semua Penyakit Ada Obatnya

Jumat 8 Januari 2021 | 09:43
203

Semua Penyakit Ada Obatnya (ilustras freepik.com) Semua Penyakit Ada Obatnya ditulis oleh Ustadz Muhammad Hidayatulloh, Pengasuh Kajian Tafsir al-Quran Yayasan Ma’had Islami...

Read more
Larangan Mencela Waktu
Ngaji Hadits

Larangan Mencela Waktu

Jumat 1 Januari 2021 | 09:43
381

Larangan Mencela Waktu (ilustrasi ilounge.com) Larangan Mencela Waktu ditulis oleh Ustadz Muhammad Hidayatulloh, Pengasuh Kajian Tafsir al-Quran Yayasan Ma’had Islami (Yamais), Masjid...

Read more
Keutamaan Amalan Nabi Daud
Ngaji Hadits

Keutamaan Amalan Nabi Daud

Jumat 25 Desember 2020 | 06:26
459

Keutamaan Amalan Nabi Daud (Ilustrasi freepik.com) Keutamaan Amalan Nabi Daud ditulis oleh Ustadz Muhammad Hidayatulloh, Pengasuh Kajian Tafsir al-Quran Yayasan Ma’had Islami...

Read more

Berita Terkini

Hari Pertama di Mamuju, Tim Medis Muhammadiyah Lakukan Dua Operasi Bedah

Hari Pertama di Mamuju, Tim Medis Muhammadiyah Lakukan Dua Operasi Bedah

Rabu 20 Januari 2021 | 10:48
Wartawan Komari Wafat, Berpesan agar Anaknya Hafal Quran

Wartawan Komari Wafat, Berpesan agar Anaknya Hafal Quran

Rabu 20 Januari 2021 | 09:46
Tragedi KM 50

Tragedi KM 50, Ungkap Aktor Intelektual

Rabu 20 Januari 2021 | 08:57
Sekolah berbudaya inklusif merupakan bagian dari sekolah ramah anak yang telah menjadi satu kesatuan tak terpisahkan.

Sekolah Berbudaya Inklusif, Tantangan dan Keuntungannya

Rabu 20 Januari 2021 | 05:29
HUT Brebes, Forum Guru Besar Beri Strategi Bangun SDM

HUT Brebes, Forum Guru Besar Beri Strategi Bangun SDM

Rabu 20 Januari 2021 | 05:23
Jalan Mamuju longsor

Jalan Mamuju Longsor, Kiriman Bantuan Terhambat

Selasa 19 Januari 2021 | 16:05
Lulusan Smamsatu Gresik Berijazah D-1 Prodistik ITS

Lulusan Smamsatu Gresik Berijazah D-1 Prodistik ITS

Selasa 19 Januari 2021 | 13:10
Bencana Indonesia, Salah Siapa: Hujan, Global Warming?

Bencana Indonesia, Salah Siapa: Hujan, Global Warming?

Selasa 19 Januari 2021 | 10:26
Lompatan Jokowi

Gaya Lompatan Jokowi Atasi Krisis

Selasa 19 Januari 2021 | 09:55
Dua Catatan Majelis Hukum dan HAM PP Muhammadiyah atas Laporan Komnas HAM

Dua Catatan Majelis Hukum dan HAM PP Muhammadiyah atas Laporan Komnas HAM

Senin 18 Januari 2021 | 21:47

Berita Populer Hari Ini

  • Haedar Nashir Ajak Belajar Ijtihad Politik Kasman Singodimedjo

    Haedar Nashir Ajak Belajar Ijtihad Politik Kasman Singodimedjo

    470498 shares
    Share 188199 Tweet 117625
  • Tragedi KM 50, Ungkap Aktor Intelektual

    2249 shares
    Share 900 Tweet 562
  • Tiga Peristiwa Ini Tunjukkan Siapa Sebenarnya Syekh Ali Jaber

    22633 shares
    Share 9053 Tweet 5658
  • Guru Besar UMY Jadi Ketua KY, Ini Pesan Haedar Nashir

    1873 shares
    Share 749 Tweet 468
  • Dua Catatan Majelis Hukum dan HAM PP Muhammadiyah atas Laporan Komnas HAM

    1201 shares
    Share 480 Tweet 300
  • Ramanda Tauhid Wafat, HW Jatim Kembali Kehilangan Tokohnya

    1299 shares
    Share 520 Tweet 325
  • Kritik Pemerintah, Busyro Muqqodas: Muhammadiyah Jangan Dianggap Musuh

    4024 shares
    Share 1610 Tweet 1006
  • Dua Arus Pemikiran di Muhammadiyah

    1717 shares
    Share 687 Tweet 429
  • Warganet Tinggalkan WA, Pilih BiP

    9443 shares
    Share 3777 Tweet 2361
  • Tanggapan Muhammadiyah atas Hasil Investigasi Komnas HAM tentang Tewasnya Anggota FPI

    3241 shares
    Share 1296 Tweet 810
Pwmu.co | Portal Berkemajuan

pwmu.co Portal Berita dakwah berkemajuan di bawah naungan PT. Surya Kreatindo Mediatama.

Hubungi Kami

WA : 081233867797
Email :pwmujatim@gmail.com

Follow Us

  • Dewan Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy
  • Info Iklan

© Pwmu.co - PT. Surya Kreatindo Mediatama

No Result
View All Result
  • Home
  • Kabar
  • Kajian
  • Kolom
  • Featured
  • Khutbah
  • Musafir
  • Canda
  • Index
  • MCCC Jatim

© Pwmu.co - PT. Surya Kreatindo Mediatama