PWMU.CO – Ikut pengajian, jamaah Aisyiyah Tulangan Sidoarjo makin sehat saja. Usai acara jamaah langsung periksa kesehatan.
Seperti pengajian yang diadakan di Sekretariat Pimpinan Cabang Aisyiyah (PCA) Jl. Kenongo Tulangan, Ahad (28/1/2024)
Sebanyak 25 jamaah pengajian Aisyiyah Tulangan mengikuti pemeriksaan rutin yang digelar oleh Pimpinan Aisyiyah Cabang (PCA) Tulangan melalui program Majelis Kesehatan yang bersinergi dengan Majelis Tabligh dan Ketarjihan (MTK).
Pemeriksaan kesehatan dalam Posyandu Lansia ini rutin dilakukan di Ahad ketiga. Sebelum pemeriksaan kesehatan oleh tim Rumah Sakit Siti Aisyiyah Fatimah Tulangan seluruh jamaah mengikuti kajian dengan membaca al-Quran bersama.
Dilanjutkan dengan kajian kesehatan dengan pembicara Dokter Wahyu dari RSA Siti Fatimah Tulangan.
Ketua Majelis Tabligh, Zunik Nur Aini SPdI, berharap Kajian Ahad Pagi dan Posyandu Lansia ini memberikan manfaat bagi para jamaah dalam ikhtiar menjaga kesehatan pribadi.
”Mudah-mudahan semakin bertambah jumlah jamaah yang mengikuti kegiatan ini,” katanya.
Dokter Wahyu dalam ceramahnya menjelaskan tanda-tanda hipertensi adalah adanya gangguan syaraf, gangguan mata, serta stroke.
Menurut dia, tensi darah di atas 140 tergolong tinggi karena itu harus dijaga pola hidup dan menghindari makanan yang bisa memicu hipertensi atau darah tinggi.
Dia menjelaskan cara menjaga agar tensi darah tidak tinggi dengan menghindari kadar garam tinggi, mengurangi makanan dan minuman siap saji, menghindari gorengan, memperbanyak makan sayur dan protein, tidur berkualitas dan nyaman, tidak boleh kurang tidur, olahraga ringan tiga kali sepekan.
Setelah ceramah dilanjutkan penimbangan berat badan, pengukuran tensi darah, dan konsultasi dengan dokter. Pelayanan kesehatan jamaah ini dimulai dari pukul 08.00 – 10.00 WIB.
Sementara Ketua PCA Tulangan, U’un Mas’ulah MPd, menyampaikan, kajian dan layanan kesehatan ini sangat menarik dan perlu dikembangkan. Ikut pengajian makin sehat.
Menurut dia, pemateri perlu ditambah sehingga wawasan keilmuan jamaah juga bertambah.
U’un Mas’ulah mengatakan, dengan kesehatan yang terkontrol dalam Posyandu Lansia diharapkan kondisi ibu-ibu semakin sehat sehingga dalam menjalankan roda kegiatan Aisyiyah juga lebih semangat dan dinamis.
Penulis Asri DS Editor Sugeng Purwanto