PWMU.CO – Dalam rangka memperingati hari kemerdekaan RI, Majelis Kesehatan PCA Krembangan, Ahad (27/8), 06.00, mengadakan kegiatan Senam Diabetes Lansia di depan halaman Masjid At-Taqwa. Kegiatan ini bertepatan dengan program Posyandu Lansia putaran ke-3 Majelis Kesehatan PCA Krembangan.
Kegiatan ini diikuti oleh 60 peserta yang meliputi warga Dupak Bangunsari, Bandarejo, Tambak Asri, dan Kemayoran. Senam lansia yang dipandu oleh ibu dr. Zuhrotul Mar’ah selaku wakil Ketua PC Aisyiyah Bidang Kesehatan ini dilanjutkan dg pengobatan gratis oleh Tim PKU PCA Krembangan.
(Baca: Baksos Aisyiyah Krembangan untuk Para Mantan dan Kaum Dhuafa dan Ketika Mantan PSK Belajar Tata Cara Shalat dengan Benar)
Dalam penyuluhannya, dr Laila menyampaikan perlunya menjaga kesehatan dengan cara menggerakkan badan, banyak berjalan baik ke pasar maupun sholat berjama’ah ke masjid. Di samping itu usia lansia harus mengonsumsi makanan sehat dan banyak minum air putih.
“Dengan perilaku hidup sehat, menebar senyum, dan rajin berdoa akan membuat hati tenteram bahagia, dan sehat ceria,” katanya.
Dr. Laila menambahkan, senam diabetes ini adalah senam fisik yang dirancang menurut usia, status fisik, dan merupakan bagian dari pengobatan diabetes mellitus. Sehingga banyak memberikan manfaat pada peningkatan efisiensi kerja jantung, memperlancar jalannya darah dan mencegah timbulnya hipertensi serta mencegah terjadinya pengeroposan tulang. (izza/mursiah/ilmi)