PWMU.CO – Masalah bau badan sering menjadi hal yang dapat mengurangi rasa percaya diri. Namun ada beberapa orang yang tidak menyadari karena sudah terbiasa dengan bau badannya. Kondisi ini baru disadari apabila orang didekat kita menjadi tidak nyaman dengan bau badan kita.
Sering kita beranggapan jika bau badan disebabkan karena keringat yang timbul pada tubuh kita. Sebenarnya keringat ditubuh kita tidak berbau dan justru bermanfaat untuk mengatur suhu tubuh Anda serta melembabkan kulit. Justru tidak berkeringan sama sekali juga bisa menjadi pertanda adanya permasalah kesehatan.
Lalu mengapa keringat dapat menyebabkan bau badan? Keringat dapat menimbulkan bau badan disebabkan karena bakteri yang berada ditubuh bertemu dengan keringat. Bau yang dihasilkan timbul dari pemecahan protein keratin oleh bakteri.
Anda tidak perlu cemas atau panik dengan masalah bau badan yang anda alami. Ada beberapa cara menghilangkan bau badan yang terbukti ampuh diantaranya:
1. Menjaga kebersihan
Anda bisa lakukan mandi minimal dua kali sehari. Hal ini dapat mengurangi jumlah bakteri pada kulit. Membersihkan tubuh secara teratur terutama bagian yang berkeringat berlebih dapat mengurangi atau menghilangkan bau badan.
2. Gunakan sabun antibakteri
Anda bisa mencari sabun yang bertuliskan “antibakteri” dan gunakan untuk membersihkan tubuh secara teratur.
3. Menggunakan pakaian yang bersih
Gunakan pakaian yang sesuai dengan aktivitas Anda. Semisal untuk aktivitas sehari-hari Anda bisa memilih kain katun, wol, atau sutra. Dan jangan lupa untuk mencuci pakaian secara teratur.
4. Batasi makan makanan yang berbau tajam seperti bawang putih dan juga makanan yang pedas. Karena kedua makanan tersebut dapat memicu keringat berlebih yang jika bercampur dengan bakteri dapat menyebabkan bau badan anda tidak sedap.
Selain cara-cara diatas anda dapat menggunakan bahan-bahan alami yang ternyata sangat aman dan mudah digunakan. Sebagai alternatif cara menghilangkan bau badan Anda. Beberapa bahan alami tersebut adalah:
1. Daun sirih
Memiliki kandungan antioksidan yang tinggi daun sirih dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit salah satunya untuk masalah bau badan. vitamin C, tiamin, niacin riboflavin, dan karoten yang juga terkandung dalam sirih.sehingga daun sirih ini menjadi cara menghilangkan bau badan. Untuk cara penggunaanya sangat mudah cukup rebus daun sirih kemudian campur air rebusan dengan air yang digunakan untuk mandi. Lakukan hal ini secara rutin untuk hal maksimal.
2. Daun beluntas
Daun beluntas memiliki banyak senyawa yang bermanfaat bagi tubuh, diantaranya alkaloid, minyak atsiri, fosfor, kalsium, magnesium, lemak, natrium, falovonoid, tanin, asam amino, vitamin A, dan juga vitamin C. Sebagai cara menghilangkan bau badan anda dapat merebus daun beluntas hingga matang dan meminumnya.
3. Daun kemangi
Daun yang satu ini sangat familiar untuk dijadikan lalapan. Ternyata selain sebagai lalapan kandungan atsiri yang terkandung didalamnya dapat menghilangkan bau badan dan berfungsi sebagai antiseptik.
4. Temulawak
Temulawak merupakan tanaman yang sering digunakan untuk membuat jamu tradisional. Minyak atsiri dan sapomin serta flavoinoida dapat menghilangkan bau badan. Anda dapat membuatnya menjadi minuman dengan memarut dan mengambil air perasan kemudian tambahkan 1 sendok teh madu. Minum secara teratur dan rutin untuk hasil yang maksimal.
Itulah beberapa cara menghilangkan bau badan yang dapat anda lakukan. Jika Anda sudah melakukannya secara teratur dan bau badan tidak berkurang Anda dapat menghubungi dokter Anda. (Adv)
