PWMU.CO – Bidang Kesehatan PC IMM Kota Surabaya bersama IKABAYA mengadakan semarak Hari Kesehatan Mental pada Kamis, (10/10/2024). Kegiatan ini dihadiri sebanyak 70 kader IMM se-surabaya. Rangkaian semarak hari kesehatan mental dimulai dari Pelatihan Psychological First Aid (PFA), Konseling gratis hingga launching platform Ruang Cerita.
Pelatihan Psychological First Aid (PFA) dipilih sebagai pertolongan awal seseorang dalam membantu individu menghadapi masalah yang berkaitan dengan psikis. Mengangkat tema “Gimana Sih Cara Psikolog Mendengarkan Orang Curhat?” diisi langsung oleh Ibu Marini SPsi MPsi Psikolog.
Ia menyampaikan, mendengarkan dengan hati bukan hanya tentang menerima informasi, tetapi tentang menghadirkan diri sepenuhnya untuk klien. Ini adalah salah satu keterampilan esensial dalam profesi psikolog sebagai psikolog, dan merupakan inti dari proses mendengarkan curhat yang efektif.
Selain pelatihan PFA, kegiatan kemarin juga menghadirkan konselor dari Tim Manusia Asa, konseling gratis dipilih sebagai bentuk apresiasi atas antusias peserta dalam menyemarakkan hari kesehatan mental.
Sebelum memasuki ruang pelatihan peserta diminta untuk menuliskan perasaan hari pada sticky note, kemudian sticky note yang berisi ungkapan perasaan tersebut ditempel pada yang telah disediakan. Gebrakan unik ini dipilih sebagai pembeda dari kegiatan pelatihan pada umumnya.
Menurut salah satu peserta, Erfanda Andi Mada menuturkan, kegiatan ini memberikan wawasan dan dukungan yang berharga khususnya bagi diri sendiri dalam mengenali emosi dan menghadapi tantangan dalam kehidupan sehari-hari, setelah bercerita dengan tenaga ahli saya berkomitmen untuk memperbaiki kesejaterahan mental saya.
