PWMU.CO – Ismuba SMA Muhammadiyah 3 Tulangan (Smamuga) rutin mengadakan kajian bulanan bagi siswa. Pada kajian kali ini, yang berlangsung di Hall lantai 3 pada Jumat (18/10/2024), menghadirkan motivator handal dari Sepanjang Sidoarjo, Aries Setiawan, dengan tema “Pilih Tangguh atau Rapuh?”.
Dalam penyampaiannya, Aries memberikan berbagai tips untuk membangun mental tangguh dalam kehidupan. Beberapa di antaranya adalah:
Pertama, curhat hanya pada Allah SWT dan kurangi curhat pada manusia. “Tangguhlah di hadapan manusia, namun rapuhlah di hadapan Sang Pencipta,” ujarnya. Ia menganjurkan siswa untuk lebih sering mencurahkan isi hati kepada Allah SWT daripada manusia agar tetap kuat di hadapan sesama, namun tulus di hadapan-Nya.
Kedua, tingkatkan pemikiran, kurangi kebaperan. Menghindari pikiran negatif dan kata-kata toksik sangat membantu menjaga kesehatan mental. Aries juga menyarankan agar siswa berhati-hati dalam memilih teman.
Ketiga, hadapi masalah dengan keberanian. Sebagai seorang ayah yang anaknya juga bersekolah di Smamuga, Aries menekankan pentingnya ketangguhan mental dalam menghadapi berbagai masalah, khususnya bagi generasi muda yang kerap terpapar tekanan sosial. “Contoh kasus, beberapa insiden bunuh diri di kalangan mahasiswa di Surabaya terkait erat dengan tekanan mental,” tuturnya, mengingatkan siswa untuk lebih kuat menghadapi cobaan.
Keempat, cari solusi dan berhenti menyalahkan orang lain. Mengambil inspirasi dari pengalaman orang sukses dapat memotivasi dan membantu dalam mencari jalan keluar dari permasalahan.
Kelima, belajar dari kesalahan. Aries juga mendorong siswa untuk lebih optimis, menjaga pikiran positif, dan terus membangun ketangguhan mental agar siap menghadapi berbagai tantangan hidup.
“Penting bagi seorang remaja untuk lebih optimis, menjaga pikiran positif, serta membangun kekuatan mental dalam menghadapi berbagai tantangan hidup,” papar Aries yang komunikatif di hadapan para siswa.
Penulis Zulkifli Editor Wildan Nanda Rahmatullah
