PWMU.CO– Deteksi dini kanker menjadi acara penyuluhan kesehatan di SMA Muhammadiyah 1 Taman Sidoarjo, Jumat (13/1/2023).
Penyuluhan disampaikan oleh Muntafingah Amd Keb dari Lembaga Kanker Indonesia. Dia menjelaskan tentang kanker prostat, serviks, dan kanker payudara.
”Karsinogenik adalah zat yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker,” kata Via, sapaan akrab Muntafingah.
”Zat ini tanpa disadari ada di sekitar kita. Bisa masuk ke dalam tubuh dengan berbagai cara. Melalui udara yang dihirup maupun makanan atau minuman yang dikonsumsi,” jelasnya
Untuk deteksi dini kanker payudara, sambung dia, dapat dilakukan dengan cara Sadari akronim dari pemeriksaan payudara sendiri.
”Pemeriksaan ini harus dilakukan setiap satu bulan sekali. Jika masih mengalami menstruasi, Sadari dilakukan pada 7-10 hari,” ujarnya.
Via menjelaskan, untuk deteksi dini kanker payudara sendiri bisa melalui cermin dengan pencahayaan ruangan yang baik.
”Berdirilah di depan kaca. Lalu buka pakaian dari pinggang ke atas. Perhatikan dengan seksama kondisi payudara. Wanita memiliki ukuran payudara yang tidak sama besarnya,” ujarnya.
Kemudian, sambung dia, coba berdiri dengan lengan di samping tubuh. Perhatikan bentuk, ukuran, dan apakah ada perubahan. Seperti permukaan, warna kulit, dan bentuk puting payudara.
”Periksa juga apakah terdapat cairan yang keluar dari puting dengan cara menempatkan jempol dan jari telunjuk di sekitar puting, lalu tekan perlahan. Ulangi pada payudara yang lain,” jelas Via.
Dia juga menjelaskan cara pencegahan, faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker, cara sehat dan terhindar dari kanker hingga cara pemeriksaan dan pengobatan kanker.
Diterangkan soal cegah kanker dengan perilaku CERDIK. C yaitu cek kesehatan secara rutin. E yakni enyahkan asap rokok. R Rajin aktivitas fisik. D yakni diet seimbang. I istirahat cukup. K artinya kelola stress.
Sosialisasi ini diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan dan kewaspadaan ibu guru dan karyawan Smamita terhadap gejala atau penyakit kanker.
Penulis Wahyu Murti Editor Sugeng Purwanto
0 Tanggapan
Empty Comments