Empat Kesadaran Menuju Sehat

Kunci Sehat dalam Islam

Ada empat kesadaran yang membawa diri kita menjadi sehat, baik jasmani maupun rohani.

Pertama, kesadaran terhadap sakit yang merupakan bentuk ujian dari Allah Subhaanahu wa Ta’ala. Kesadaran ini akan menguatkan keimanan kita. Bila ujian dapat kita lewati, kita akan naik kelas. Dalam sebuah hadis diterangkan:

“Sesungguhnya besarnya pahala itu berbanding lurus dengan besarnya ujian. Dan sesungguhnya jika Allah mencintai suatu kaum, Dia akan menguji mereka. Siapa yang rida, baginya keridaan-Nya; namun siapa yang murka, baginya kemurkaan-Nya.” (HR. Tirmidzi dan Ibnu Majah)

Kedua, kesadaran orang mukmin bahwa sakit itu ujian. Kesadaran ini akan membawa seseorang untuk introspeksi diri, yang pada akhirnya mendorongnya untuk taat kepada Allah Subhaanahu wa Ta’ala. Dari ketaatan inilah seorang mukmin akan merasakan ketenangan, yang selanjutnya akan meningkatkan kesehatannya.

Ketiga, kesadaran bahwa Allah Subhaanahu wa Ta’ala adalah Penyembuh penyakit kita. Kesadaran ini mengajak kita untuk tetap berusaha agar diri kita sehat dengan jalan berdoa, ikhtiar, serta tawakal kepada-Nya.

Sebab Allah Subhaanahu wa Ta’ala yang menyembuhkan penyakit yang diderita hamba-Nya. Dari sini akan timbul sifat optimis dan dorongan untuk selalu mendekatkan diri kepada-Nya.

Keempat, kesadaran mengonsumsi makanan yang halal lagi baik. Kesadaran ini merujuk pada firman Allah Subhaanahu wa Ta’ala dalam QS. Al-Baqarah ayat 168.

“Wahai orang-orang yang beriman, makanlah kamu sekalian yang halal lagi baik…”

Hal ini termasuk langkah agar kita sehat dan berkah, bahkan memengaruhi karakter serta kesehatan kita menjadi lebih baik, dengan memilih makanan dan minuman serta berusaha memperolehnya melalui cara yang halal dan baik.

Semoga kesehatan selalu berpihak kepada kita dan kita dijauhkan dari sakit, sehingga lebih nyaman dalam beraktivitas dan beribadah.