Kesehatan Makanan
Sambil menikmati jasuke buatan mereka sendiri, para siswa lanjut menyimak penjelasan Windi tentang kriteria makanan sehat. Dia juga memaparkan manfaat jagung, susu, dan keju.
Manfaat jagung di antaranya menjaga kesehatan mata, baik untuk kesehatan pencernaan, dan mengandung asam folat untuk meningkatkan daya ingat. Sedangkan keju salah satunya berguna menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Siswa kelas II al-Jamal Muhammad Ervito Paramaditya Santoso bertanya, “Ustadzah, jagung yang dijual di jalanan itu sehat apa nggak?”
Kalau di jual di luar, kata Windi, kita tidak bisa menjamin kebersihannya. “Sudah cuci tangan atau belum, tempatnya dicuci atau nggak, kita nggak tahu,” jelas dia.
Dia menegaskan, “Kalau kita buat sendiri, bisa menjamin kebersihannya, jadi pasti sehat!”
“Anak-anak beli di luar harga 5 ribu rupiah. Kalau membuat sendiri di rumah, bisa mendapat jumlah yang lebih banyak. Bisa puas makannya, puas makan bersama sekeluarga di rumah,” terangnya.
Dalam kesempatan itu, Ustadz Adi mengingatkan, “Makanan sehat untuk hati dan pikiran tak kalah penting. Yaitu membaca al-Quran, shalat lima waktu, berdoa, diskusi dengan kakak dan orangtua di rumah.”
Pemandu acara Nur Hakiky SPd juga berpesan, “Makanan sehat ampuh menyembuhkan penyakit. Tapi jangan menunggu sakit, baru mulai pola hidup sehat. Budayakan hidup sehat untuk mencegah segala penyakit!” (*)
Editor Mohammad Nurfatoni
0 Tanggapan
Empty Comments