Mahasiswa Kesmas UMG Dorong Budaya K3 lewat Kegiatan Peregangan Otot Bersama Karyawan PT Indospring

Mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat (Kesmas) Universitas Muhammadiyah Gresik (UMG) yang sedang melaksanakan program magang di PT Indospring Tbk turut berpartisipasi dalam kegiatan peregangan otot bersama staf dan karyawan perusahaan. Kegiatan tersebut berlangsung di Office Plant 2 PT Indospring Tbk, Gresik, pada Jumat (3/10/2025).

Peregangan dilakukan dua kali setiap hari pada shift 1, yakni pukul 10.00 dan 14.00 WIB, di jam-jam rawan untuk menjaga konsentrasi dan kesiagaan pekerja. Sementara itu, untuk bagian operasional produksi, kegiatan peregangan dilaksanakan pada shift 2 pukul 17.30 WIB dan shift 3 pukul 05.30 WIB.

Peregangan otot di tempat kerja merupakan langkah sederhana namun bermanfaat untuk mengurangi ketegangan otot akibat aktivitas fisik maupun posisi duduk yang kurang ergonomis.

Kegiatan ini juga menjadi salah satu upaya perusahaan dalam mendukung kenyamanan dan kebugaran staf serta karyawan.

Selain itu, peregangan dilakukan untuk membantu karyawan kembali berkonsentrasi saat bekerja, sekaligus mengurangi potensi kecelakaan kerja dan menekan kemungkinan terjadinya produk not good.

Salah satu mahasiswa Kesmas UMG yang menjadi instruktur senam peregangan di bawah kontrol HSE PT Indospring Tbk, Farrel Hasan P.P., menyampaikan harapan agar melalui sesi peregangan rutin tersebut, karyawan dapat menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko cedera akibat postur kerja yang salah.

“Kami berharap dengan adanya sesi peregangan rutin ini, karyawan di PT Indospring Tbk dapat menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko cedera kerja akibat postur tubuh yang salah,” tuturnya.

Pengalaman Mahasiswa Magang dalam Meningkatkan Budaya Kesehatan Kerja

Kegiatan ini menjadi kesempatan berharga bagi mahasiswa Program Studi Kesmas UMG yang sedang menjalani magang di PT Indospring Tbk untuk terlibat langsung dalam upaya peningkatan budaya keselamatan dan kesehatan kerja (K3) di lingkungan industri.

Salah satu mahasiswa magang, Elok Pramiswara Ristanti, menyampaikan bahwa kegiatan tersebut sangat berharga karena memberi kesempatan untuk mempraktikkan ilmu kesehatan kerja, terutama dalam pencegahan cedera melalui peregangan otot rutin.

“Sebagai mahasiswa magang, kesempatan untuk terlibat dalam kegiatan seperti ini sangat berharga. Selain belajar teori, kami juga dapat mempraktikkan ilmu yang telah diperoleh mengenai kesehatan kerja, khususnya dalam hal pencegahan cedera melalui kegiatan peregangan otot secara rutin,” ujarnya.

Keikutsertaan mahasiswa magang dalam kegiatan ini sejalan dengan komitmen mereka untuk menerapkan pengetahuan yang diperoleh selama perkuliahan dalam dunia industri yang sesungguhnya.

Kegiatan ini juga menjadi bagian dari upaya PT Indospring Tbk dalam menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, aman, dan produktif.

Melalui kegiatan semacam ini, mahasiswa Program Studi Kesmas UMG berharap dapat memberikan kontribusi nyata dalam membangun budaya kerja yang sehat dan aman. Upaya tersebut diharapkan dapat berperan dalam meningkatkan kesejahteraan para pekerja di PT Indospring Tbk. (*)