Mahasiswa KKN MAS Kelompok 135 kembali hadir dengan kegiatan bermanfaat bagi warga Desa Teluk Merbau. Pada Rabu ( 13/92025), mereka mengadakan penyuluhan kesehatan bertema “Cegah Komplikasi Penyakit Asam Urat, Diabetes, dan Hipertensi dengan Gaya Hidup Sehat.”
Program ini bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.
Mayoritas warga desa yang berprofesi sebagai petani kerap menghadapi tantangan pola makan tidak seimbang. Konsumsi makanan tinggi karbohidrat, garam, gorengan, dan makanan instan masih mendominasi, sementara aktivitas fisik relatif minim. Kondisi ini membuat risiko penyakit tidak menular semakin tinggi.
Dalam penyuluhan, mahasiswa menjelaskan secara interaktif mengenai bahaya diabetes, asam urat, dan hipertensi, termasuk risiko komplikasi yang bisa terjadi jika tidak segera ditangani. Warga juga diajak melakukan olahraga ringan bersama sebagai contoh langkah sederhana menjaga kebugaran.
Selain materi edukasi, kegiatan dilengkapi dengan pemeriksaan kesehatan gratis, seperti cek tekanan darah, kadar gula, dan asam urat. Hasil pemeriksaan dicatat agar warga dapat mengetahui kondisi tubuhnya secara lebih jelas.
Tak berhenti di situ, mahasiswa juga menggelar workshop pola hidup sehat. Warga diperkenalkan cara mengolah menu sederhana berbahan lokal dengan rendah garam, gula, dan lemak.
Edukasi tentang pentingnya minum air putih, menjaga pola tidur, serta bahaya merokok turut menjadi perhatian utama.
Suasana semakin hidup saat sesi diskusi interaktif. Warga diberi kesempatan bertanya, berbagi pengalaman, sekaligus mencari solusi bersama dalam menjalani gaya hidup sehat sehari-hari.
Antusiasme masyarakat terasa begitu kuat. Mereka tidak hanya memperoleh pengetahuan baru, tetapi juga langsung bisa mengetahui kondisi kesehatannya.
Dampak positif pun mulai terlihat, seperti berkurangnya konsumsi makanan asin dan manis, meningkatnya semangat ibu-ibu dalam mengolah makanan sehat, pemuda desa yang lebih rajin berolahraga, serta tumbuhnya kesadaran untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan.
Melalui program ini, mahasiswa KKN MAS Kelompok 135 berharap warga Desa Teluk Merbau semakin peduli pada kesehatan diri dan keluarga, serta mampu menerapkan pola hidup sehat sebagai langkah nyata mencegah komplikasi penyakit di masa mendatang. (*)
0 Tanggapan
Empty Comments