Pimpinan Cabang Muhammadiyah (PCM) dan Pimpinan Cabang Aisyiyah (PCA) Kanigoro, Kabupaten Blitar, menggelar kegiatan RAMAH (Ramadan Aksi Menyantuni Anak Yatim, Lansia, dan Hormat untuk Guru), Sabtu (7/3/2026). Kegiatan ini berlangsung di aula lantai dua SD Aisyiyah Jatinom, Jalan Maluku, selatan Yonif 511, Desa Jatinom, Kecamatan Kanigoro, mulai pukul 08.00 WIB hingga selesai.
Puluhan peserta mengikuti kegiatan tersebut, terdiri atas anak yatim, lansia, serta para guru sekolah dan madrasah diniyah (Madin). Turut hadir pula organisasi otonom Muhammadiyah, yaitu PCPM, PCNA, dan Tapak Suci yang berpartisipasi dalam kegiatan santunan serta penghormatan kepada para guru.
Kegiatan ini mendapat dukungan dari Lazismu Blitar, RSU Aminah Muhammadiyah Blitar, serta Lembaga Amil Zakat BMA (Baitul Mal Amanah) Blitar.
Dalam kegiatan tersebut, Dokter Rafa dari RSU Aminah Muhammadiyah Blitar menyampaikan materi tentang pola makan sehat selama bulan puasa. Ia menjelaskan bahwa puasa selama sekitar 14 jam memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
“Dalam kondisi berpuasa terjadi proses autofagi, yaitu proses alami tubuh membersihkan sel-sel yang rusak. Namun, hal itu harus diimbangi dengan pola makan yang baik serta porsi yang tepat,” jelasnya.
Ia juga menyarankan agar saat berbuka puasa cukup memulai dengan tiga butir kurma. Selain itu, telur dianjurkan dikonsumsi secara utuh, baik putih maupun kuningnya, karena kandungan gizinya saling melengkapi.
Dokter Rafa juga mengingatkan agar saat sahur sebaiknya menghindari kopi dan teh. Saat berbuka puasa pun tidak dianjurkan mengonsumsi makanan yang terlalu manis secara berlebihan.
“Porsi lambung seperti yang diajarkan dalam sunnah Rasulullah dibagi menjadi tiga bagian, yaitu sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk udara. Olahraga juga disarankan dilakukan sebelum berbuka puasa,” ujarnya.
Ia menambahkan bahwa bagi penderita maag yang kambuh, sebaiknya segera mengonsumsi obat serta menghindari makanan pedas dan asam. Dalam kesempatan tersebut, ia juga menyinggung secara singkat mengenai penyakit darah tinggi dan diabetes.
Sementara itu, Ketua PCA Kanigoro, Istiqomah, dalam sambutannya menyampaikan latar belakang kegiatan RAMAH. Menurutnya, kegiatan ini dilandasi semangat berbagi kepada sesama di bulan Ramadan, bulan diturunkannya Al-Qur’an.
“Kegiatan ini merupakan bentuk kepedulian kepada anak yatim, lansia, dan para guru melalui pembagian sembako serta bingkisan. Kami mengucapkan terima kasih kepada seluruh panitia yang telah bekerja keras. Semoga kegiatan ini membawa berkah bagi kita semua,” ujarnya.
Ketua PCM Kanigoro, Wasis Candra Gunawan, S.E., juga menyampaikan apresiasi terhadap terselenggaranya kegiatan tersebut.
“Kami bangga dapat mengadakan kegiatan ini dengan dukungan berbagai pihak. Momen Ramadan menjadi penyemangat untuk berbagi dan memperkuat kebersamaan,” katanya.
Ia berharap kegiatan serupa dapat terus dilaksanakan secara rutin. “Terima kasih kepada seluruh panitia dan pihak yang telah mendukung kegiatan ini,” tambahnya.
Sambutan juga disampaikan oleh Camat Kanigoro, Siti Supartiyah, S.Sos., M.M. Ia berharap kegiatan tersebut dapat menjadi amal jariyah bagi semua pihak yang terlibat.
“Semoga kegiatan ini menjadi amal jariyah untuk kita semua. Kanigoro sebagai pusat kegiatan di Kabupaten Blitar diharapkan semakin maju dengan semangat kebersamaan antara ulama, umara, dan pemerintah,” ujarnya.
Ia juga menyampaikan bahwa Pemerintah Kecamatan Kanigoro telah melaksanakan Safari Ramadan ke seluruh desa dan kelurahan sebagai upaya mempererat silaturahmi dengan masyarakat.
Selain itu, ia menjelaskan tentang program pemerintah, yaitu Indonesia ASRI yang merupakan singkatan dari Aman, Sehat, Resik, dan Indah. Program ini bertujuan menciptakan lingkungan masyarakat yang aman, menjaga kesehatan, kebersihan, serta menata lingkungan agar lebih indah.
“Semoga program-program di Kecamatan Kanigoro dapat berjalan secara berkelanjutan. Kami juga mengimbau masyarakat agar tidak menyalakan petasan,” katanya.
Ia juga menyampaikan kebanggaannya atas pembangunan Gedung Muhammadiyah Center di Kanigoro yang diharapkan dapat menjadi pusat kegiatan umat.
Sementara itu, materi kajian disampaikan oleh Ketua PRM Jatinom, Khoirur Rozikin. Ia mengajak peserta untuk bersyukur atas kondisi Indonesia yang aman dan damai.
“Alhamdulillah kita hidup di Indonesia yang sejuk dan aman, tidak seperti di beberapa negara yang sedang mengalami konflik,” ujarnya.
Ia kemudian mengangkat kisah Negeri Saba yang terdapat dalam Al-Qur’an, yaitu dalam Surat Saba ayat 15–17. Dalam penjelasannya, ia menyampaikan bahwa Negeri Saba di wilayah Yaman dahulu merupakan negeri yang makmur dengan kebun di kanan dan kiri yang menghasilkan panen melimpah.
“Masyarakat hidup sejahtera karena keberkahan dari Allah. Bahkan negeri itu dipimpin oleh Ratu Bilqis yang kemudian beriman kepada Allah,” jelasnya.
Ia juga menjelaskan tentang Bendungan Ma’rib, bendungan besar yang mengairi kebun-kebun pertanian di wilayah tersebut.
Namun, karena sebagian masyarakat kufur terhadap nikmat Allah dan kembali menyembah matahari, bendungan tersebut akhirnya jebol dan menyebabkan banjir besar yang menghancurkan kebun-kebun mereka.
“Dari kisah Negeri Saba kita belajar bahwa jika manusia bersyukur maka nikmat akan ditambah. Namun jika kufur, azab bisa datang kapan saja,” pungkasnya.
Kegiatan RAMAH berlangsung penuh kehangatan dan diakhiri dengan penyerahan santunan kepada anak yatim, bantuan untuk lansia, serta bingkisan sebagai bentuk penghormatan kepada para guru. Semangat berbagi dan kepedulian di bulan suci Ramadan pun terasa kuat dalam kegiatan tersebut. (*)
0 Tanggapan
Empty Comments