Suasana Sabtu pagi di halaman SD Muhammadiyah 1 Taman (SD Mumtaz) tampak semarak, Sabtu (1/11/2025). Ratusan guru dan karyawan perempuan hadir dengan pakaian olahraga berwarna cerah, mengikuti kegiatan Senam Sehat Mumtaz yang digelar untuk menjaga kebugaran sekaligus mempererat silaturahmi.
Kegiatan dimulai pukul 07.00 WIB dan dipandu oleh instruktur profesional Henny Rofita. Sejak musik pembuka diputar, halaman sekolah berubah menjadi arena penuh tawa dan semangat.
“Selamat pagi semuanya! Sudah siap sehat dan semangat hari ini?” sapa Henny yang disambut serempak, “Siap!”
Gerakan pemanasan dilanjutkan dengan zumba dan aerobik ringan diiringi lagu pop dan dangdut. Suasana riuh dan ceria, penuh energi positif.
“Yang penting bukan cepat atau lambatnya gerak, tapi niat untuk sehat dan bahagia bersama,” ujar Henny sambil tersenyum.
Menurut Waka Sarpras SD Mumtaz, Muhammad ‘Alin ‘Akifan, olahraga perlu menjadi budaya kerja sekolah.
“Guru yang sehat akan melahirkan pembelajaran yang hebat,” ujarnya memberi semangat.
Hal ini diamini oleh para guru, seperti Ulin Farichah dan Hilda Azizah Awik, yang mengaku senam membuat tubuh segar dan pikiran lebih ringan.
Setelah satu jam berolahraga, kegiatan diakhiri dengan pendinginan dan sesi foto bersama. Panitia yang diwakili Yuli Arifiyani menyampaikan bahwa Senam Sehat Mumtaz akan menjadi agenda rutin bulanan.
“Kalau guru sehat dan bahagia, murid pun ikut merasakan aura positifnya,” katanya sambil membagikan minuman kacang ijo hangat.
Kegiatan ini juga menjadi sarana mempererat hubungan antarkaryawan lintas unit. Di tengah kesibukan dunia pendidikan, senam menjadi ruang jeda dan refleksi bagi guru untuk mencintai diri sendiri melalui gerak sehat.
Dengan semangat “Bergerak Bersama, Sehat Bersama, dan Bahagia Bersama,” SD Mumtaz menegaskan bahwa kebahagiaan dan produktivitas dapat tumbuh dari langkah sederhana—seperti senam pagi yang menyatukan tawa dan energi positif seluruh keluarga sekolah. (*)
0 Tanggapan
Empty Comments