PWMU.CO – “Ingin Senantiasa Sehat? Tiru Rosululloh”, menjadi pilihan tema Kajian Rutin Pimpinan Ranting Aisyiyah (PRA) dan Pimpinan Ranting Muhammadiyah (PRM) Pondok Jati, Sidoarjo (20/3). “Kajian yang dibarengkan seperti ini akan berdampak sangat baik dan ke depan akan dijadwal rutin,” kata ketua PRA, Hendah.
Selama hidupnya, Rosul sakit hanya 2 kali. Saat menerima wahyu pertama kali dan menjelang wafat. Tentu ada ‘sesuatu’ yang hebat yang dijalankan. Kegiatan Rosul semasa hidup yang ternyata berimplikasi sehat, dijelaskan secara gamblang oleh dr. Tjatur Prijambodo, M. Kes. Diantaranya cara tidur, cara berwudlu, cara sholat dan gaya hidup Rosul lah yang menjadi kunci kesehatan beliau. Cara tidur miring kekanan menyebabkan lancarnya sistem pernafasan, aliran darah dari jantung dan kinerja saluran pencernaan.
Pada kesempatan baik ini, salah satu peserta, Anik menanyakan benarkah tidur yang baik 6-8 jam perhari? Apa yang terjadi jika mulai tidur jam 22.00 dan tidur selama 6-8 jam? Bisa dipastikan sholat tahajud akan terlewatkan dan sholat Subuhnya pun terlambat. “Tidur tidak tergantung pada kuantitas tidur, tapi kualitas tidur”, jawab dr. Tjatur, sembari menjelaskan tips untuk bisa tidur berkualitas. (iqbal)
