PWMU.CO– Pondok Ramadhan 1443 H MI Muhammadiyah Perante Asembagus Situbondo dilaksanakan di Mushala Ahmad Dahlan, Senin (4/4/2022).
Kepala MI Muhammadiyah Perante Matrawi menyampaikan, pembukaan Pondok Ramadhan diikuti oleh siswa kelas 1 sampai 5. Siswa kelas 6 sedang Penilaian Akhir Tahun (PAT) ikut di sesi kedua.
Acara dihadiri para guru beserta PPAI Kec. Asembagus, Ainil Fitri MPd dan pemateri bidan Ari Widiastuti SST.
Ceramah pembukaan Pondok Ramadhan mengenai puasa dan kesehatan disampaikan oleh Bidan Ari Widiastuti SST.
Dia mengatakan, kesehatan salah satu modal untuk beribadah salah satunya berpuasa. Puasa bukan hanya berhubungan dengan fisik, misal menahan lapar dan haus, tapi juga mengontrol emosi atau amarah.
Kalau semua lulus maka tercapai takwa kepada Allah seperti disebut surat al-Baqarat ayat 183. ”Wahai orang yang beriman, diwajibkan kepadamu berpuasa sebagaimana telah diwajibkan kepada umat sebelummu agar kamu bertakwa.”
”Berpuka puasa dapat dilakukan dengan cara sehat yaitu memulai berbuka dengan yang manis contoh kurma, mengurangi makanan yang asam, pedas, dan berlemak,” katanya.
Perbanyak makanan yang mengandung serat tinggi, tambah dia lagi. Jangan makan berlebihan. ”Jika kita berbuka dengan cara sehat maka ada beberapa manfaat yang didapatkan misalnya, menstabilkan tekanan darah, meningkatkan kemampuan otak serta mengurangi kolesterol,” tuturnya.
Di akhir ceramah peserta diminta praktik senam sehat orang berpuasa dengan gerakan ringan seluruh anggota bada, Peserta antusias mengikuti setiap gerakan yang dicontohkan. Mulai menggerakkan tangan, leher, kaki, dan badan.
Lima Hari
Kepala MI Muhammadiyah Perante Matrawi menjelaskan, Pondok Ramadhan dilaksanakan selama lima hari dibagi untuk kelas rendah dan tinggi. Dimulai Selasa, 5 April 2022 sampai Sabtu, 9 April 2022.
Hari Selasa sampai Kamis peserta siswa kelas rendah (1, 2 dan 3) secara bergantian. Sedangkan kelas tinggi (4, 5, 6) bermalam mulai Jumat sore sampai Sabtu pagi.
Selama kegiatan siswa melaksanakan tadarus dan diberi materi yang berhubungan dengan keagamaan oleh panitia.
Pengawas PAI Kec. Asembagus Bapak Ainil Fitri MPd dalam sambutannya menyampaikan, Pondok Ramadhan ini diharapkan seluruh siswa menjadi pribadi yang semakin baik. Semakin mendekatkan diri kepada Allah swt. Misal, tidak meninggal shalat lima waktu dan rajin membaca al-Quran.
”Puasa bukan menjadi penghalang untuk melakukan kegiatan. Semoga siswa MIM Perante selalu semangat dalam melaksanakan acara ini selama lima hari. Tepat pukul 08.35 Pondok Ramadhan MIM Perante saya nyatakan resmi dimulai,” katanya.
Penulis Asiyah Jamil Editor Sugeng Purwanto
