PWMU.CO – Pimpinan Cabang Aisyiyah (PCA) Paciran Lamongan menggelar talkshow kesehatan bertema “Pentingnya Kesehatan Mental dan Cara Mengelola Stres serta Emosi di Usia Emas” pada Jumat, (10/01/2025). Acara berlangsung mulai pukul 09.00 WIB hingga selesai di Perguruan Muhammadiyah Sidokumpul, Paciran, Lamongan, dengan dihadiri sekitar 150 peserta.
Acara ini menghadirkan Direktur Logika Kids sekaligus konselor psikologis Dwi Fitria Aini, sebagai narasumber utama. Talkshow bertujuan memberikan edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan mental, terutama bagi lansia, serta cara praktis mengelola stres dan emosi untuk mendukung kualitas hidup yang lebih baik.
Kegiatan diawali dengan sambutan dari Pimpinan Cabang Aisyiyah Paciran Lamongan, yang menyampaikan apresiasi kepada peserta dan narasumber.
“Kesehatan mental sering kali kurang mendapat perhatian, padahal ini adalah kunci penting untuk menjalani kehidupan yang bahagia, terutama di usia emas,” ungkapnya.
Dwi Fitria Aini memulai sesi dengan menjelaskan pengaruh kesehatan mental terhadap kualitas hidup. Ia menguraikan bahwa lansia sering kali menghadapi tantangan seperti perubahan peran sosial, rasa kesepian, dan berkurangnya aktivitas fisik, yang dapat memengaruhi kesehatan mental.
“Stres dan emosi yang tidak terkelola dengan baik dapat berdampak pada kesehatan fisik, seperti tekanan darah tinggi atau gangguan tidur. Oleh karena itu, penting bagi lansia untuk memiliki mekanisme coping yang sehat,” jelasnya.
