Memperingati Hari Gizi Nasional, TK Aisyiyah Bustanul Athfal (ABA) 36 Perumahan Pongangan Indah (PPI) menggelar kegiatan bertema “Sarapan Bergizi Masakan Bunda” pada Senin (26/1/2026). Kegiatan ini berlangsung di Aula Nyai Walidah, di mana anak-anak mengikuti sarapan bersama dengan penuh antusias.
Sejak pagi, para peserta didik datang dengan wajah ceria sambil membawa bekal sehat yang telah disiapkan orang tua di rumah. Bekal tersebut berisi menu gizi seimbang, mulai dari karbohidrat sebagai sumber energi, lauk pauk berprotein, sayur, buah, hingga makanan sehat pendukung tumbuh kembang anak.
Ara Rinda Pramesti Rumi dari kelompok Pelangi Ceria, misalnya, dengan bangga menunjukkan bekalnya kepada ustazah.
“Ustadzah, aku bawa bekal sup, telur, dan tahu krispi,” ujarnya.
Hari Gizi Nasional menjadi momentum pembelajaran bahwa konsumsi makanan sehat dapat membuat tubuh kuat, cerdas, dan ceria. Kegiatan sarapan bersama juga menjadi sarana menanamkan rasa syukur sekaligus penghargaan kepada orang tua yang telah menyiapkan bekal bergizi.
Dalam upacara pembuka, Kepala TK ABA 36, Iffah Nihayati, S.Psi., bertanya kepada anak-anak mengenai alasan mereka membawa bekal.
“Hari Gizi Nasional!” jawab sebagian anak. Ketika ditanya kembali apa arti makanan sehat, salah satu anak, Nafira Hersi Agustina dari kelompok Awan Biru, menjawab, “Makanan sehat.”
Makanan Bergizi
Neha—sapaan akrab Iffah Nihayati—kemudian menjelaskan lebih lanjut bahwa makanan bergizi adalah makanan yang mengandung zat gizi makro (karbohidrat, protein, lemak sehat) dan mikro (vitamin, mineral, serat) dalam porsi seimbang.
Ia juga menegaskan bahwa mi boleh dikonsumsi, tetapi tidak terlalu sering. Sumber energi lebih baik diperoleh dari nasi, kentang, atau roti, disertai sayur, buah, serta tahu, tempe, ikan, dan daging sebagai sumber protein dan lemak baik. Ia berpesan agar anak-anak membiasakan sarapan sebelum berangkat sekolah.
Setelah upacara, anak-anak kembali ke kelas untuk murojaah bersama guru. Sementara itu, ustazah lain menyiapkan proyektor untuk pemutaran vidio pembelajaran tentang makanan sehat sebelum kegiatan sarapan dimulai.
Pada pukul 08.45, anak-anak mencuci tangan lalu menuju Aula Nyai Walidah sambil membawa bekal masing-masing. Ustazah Ririn Nur Atikah Putri, S.I.Kom., selaku penanggung jawab kegiatan, menyambut mereka dengan hangat. Setelah duduk rapi, anak-anak menyaksikan vidio edukatif, membaca doa sebelum makan, lalu menikmati sarapan dengan duduk melingkar bersama teman dari berbagai kelompok, baik kelompok A maupun B.
Suasana makan bersama menjadi lebih meriah dibanding hari-hari biasa, dan anak-anak terlihat lahap menikmati bekal mereka. Kegiatan ditutup dengan sesi foto bersama ustazah dan teman sekelas.
Ustazah Ririn menjelaskan bahwa kegiatan ini bertujuan mengenalkan konsep gizi sejak dini.
“Kami ingin anak-anak tidak hanya tahu kata ‘sehat’, tetapi memahami wujud gizi seimbang yang perlu mereka penuhi,” ujarnya.
Ia berharap kegiatan ini mendorong anak-anak lebih berani mencoba sayur dan buah, sekaligus melatih kemandirian seperti mencuci tangan dan merapikan bekal setelah makan.
Kegiatan Hari Gizi Nasional di TK ABA 36 menjadi momentum penting dalam membangun generasi yang sehat, mandiri, dan berkarakter. (*)
0 Tanggapan
Empty Comments