PWMU.CO – SD Muhammadiyah GKB 2 (BerLIAN Primary School) menyelenggarakan kegiatan In House Training (IHT) dengan tema Self Awareness.
Kegiatan ini menghadirkan narasumber Ibu Ika Famila Sari, M.Psi., Psikolog, selaku Direktur PLPK SMA Muhammadiyah 10 GKB (Smamio). Kamis (01/08/2025).
Lebih lanjut, agenda ini terhadiri oleh seluruh wali kelas BerLIAN Primary School dan terfokuskan pada peningkatan kesadaran diri guru. Khususnya sebagai pendidik yang setiap hari berinteraksi dengan banyak individu dengan karakter yang beragam.
“Kebahagiaan kita adalah tanggung jawab diri kita sendiri” ujar Ika Famila Sari MPsi Psikolog.
Dalam pemaparannya, Ika menjelaskan pentingnya memiliki kesadaran terhadap kondisi diri sendiri, baik secara emosional maupun fisik.
Ia juga mengulas tentang gejala-gejala stres yang kerap tidak tersadari oleh guru dalam rutinitas kerja, seperti kelelahan berlebih, mudah lupa, sulit konsentrasi, hingga perubahan perilaku.
“Salah satu contohnya, ketika seseorang merasa, “Kok aku jadi lalian ya?”, itu bisa menjadi sinyal awal stres” ujarnya.
“Stres adalah hal yang wajar dalam dunia kerja, apalagi di dunia pendidikan. Kita bertemu banyak orang, banyak perbedaan, dan banyak tantangan” tambahnya.
Tes Kepribadian dan Pemeriksaan Kesehatan Mental
Tak hanya teori, peserta juga berkesempatan untuk melakukan tes kepribadian untuk mengenali tipe masing-masing. Dari hasil tes ini, para wali kelas dapat memahami kecenderungan gaya kerja, cara berkomunikasi, hingga sumber stres pribadi mereka.
Salah satu peserta, wali kelas 6 Consultant, Agnes Yulitasari SPd mengungkapkan kesannya. “Hasil saya tipe A. Itu saya banget. Nada bicara penuh semangat dan cepat dalam bekerja. Saya jadi lebih paham kenapa saya kadang merasa sangat produktif tapi juga cepat lelah” tuturnya.
Selain tes kepribadian, para wali kelas juga mengikuti screening ringan kondisi psikologis. Hal ini untuk melihat apakah terdapat indikasi stres, kecemasan, atau depresi, sebagai upaya preventif menjaga kesehatan mental.
Menguatkan Peran Wali Kelas melalui Kesadaran Diri
Melalui kegiatan ini, harapannya para wali kelas dapat semakin memahami perannya sebagai pendidik sekaligus pengasuh. Serta mampu menjaga keseimbangan antara tugas profesional dan kesehatan mental pribadi.
Dalam sambutannya Kepala SD Muhammadiyah GKB 2 Farikha SPd menyampaikan apresiasi atas antusiasme peserta dalam mengikuti kegiatan ini.
“Semoga IHT ini menjadi refleksi bagi kita semua agar lebih bijak mengenali diri dan lebih sehat dalam menjalankan amanah mendidik generasi” ujarnya.
0 Tanggapan
Empty Comments