Klinik Pratama Al Azhar Berikan Edukasi Puasa Aman bagi Penderita Diabetes

Klinik Pratama Rawat Jalan Al Azhar kembali menyelenggarakan edukasi kesehatan rutin bagi anggota Klub Prolanis Al Azhar. Kegiatan yang digelar pada Sabtu (14/2/2026) tersebut diikuti sekitar 40 anggota dan difokuskan pada persiapan menyambut bulan suci Ramadan, khususnya bagi penderita diabetes.

Edukasi disampaikan oleh dr. Mirma Maulina dengan materi bertajuk Tips Puasa Ramadan bagi Penderita Diabetes. Dalam pemaparannya, dr. Mirma menegaskan pentingnya persiapan fisik serta pengaturan pola hidup agar ibadah puasa dapat dijalankan secara aman dan tetap terkontrol secara medis.

Di awal penyampaian materi, ia menjelaskan sejumlah tantangan yang kerap muncul selama Ramadan. Banyaknya pilihan makanan saat berbuka, perubahan jadwal makan, penyesuaian waktu konsumsi obat, hingga perubahan pola olahraga menjadi faktor yang perlu diantisipasi oleh penderita diabetes.

“Perubahan pola makan dan aktivitas selama Ramadan dapat memengaruhi kadar gula darah. Oleh karena itu, perencanaan yang tepat sangat diperlukan,” ujarnya di hadapan peserta.

Risiko Kesehatan yang Perlu Diwaspadai

Lebih lanjut, dr. Mirma mengingatkan adanya beberapa risiko kesehatan apabila puasa tidak dikelola dengan baik. Risiko tersebut meliputi hipoglikemia (kadar gula darah terlalu rendah), hiperglikemia (kadar gula darah terlalu tinggi), serta dehidrasi akibat kurangnya asupan cairan.

Ketiga kondisi tersebut dapat menimbulkan dampak serius apabila tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Untuk meminimalkan risiko, dr. Mirma membagikan sejumlah panduan aman berpuasa, yaitu:

1. Menghindari makanan dan minuman yang terlalu manis saat berbuka maupun sahur.
2. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
3. Menghindari minuman berkafeina yang dapat meningkatkan risiko dehidrasi.
4. Melakukan pemeriksaan gula darah secara mandiri dan rutin.

Ia juga menekankan pentingnya berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum menjalankan puasa, terutama bagi pasien dengan kadar gula darah yang belum stabil.

Kegiatan ini mendapat sambutan antusias dari anggota Klub Prolanis Al Azhar. Melalui program edukasi rutin tersebut, Klinik Pratama Rawat Jalan Al Azhar berharap dapat terus meningkatkan pemahaman dan kesadaran masyarakat, khususnya penderita penyakit kronis, agar tetap sehat dan aman dalam menjalankan ibadah Ramadan.