Prenatal Yoga Bantu Ibu Hamil Siapkan Persalinan Normal di Tanah Kali Kedinding Surabaya

Program Studi S1 Kebidanan dan Pendidikan Profesi Bidan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surabaya kembali menunjukkan komitmennya dalam melaksanakan Tri Dharma Perguruan Tinggi melalui kegiatan pengabdian kepada masyarakat.

Tim civitas akademika melaksanakan penyuluhan bertema “Prenatal Yoga sebagai Upaya Persiapan Persalinan Normal” di RT 02 RW 02 Kelurahan Tanah Kali Kedinding, Kota Surabaya, (24/05/2024).

Kegiatan ini dihadiri oleh para ibu hamil di wilayah tersebut dan bertujuan memberikan edukasi mengenai pentingnya prenatal yoga sebagai salah satu metode aman dan efektif dalam membantu mempersiapkan tubuh serta mental ibu jelang persalinan. Prenatal yoga dikenal dapat meningkatkan elastisitas otot, memperbaiki pernapasan, membantu relaksasi, serta mengurangi kecemasan menjelang proses melahirkan.

Dalam penyuluhan ini, peserta tidak hanya mendapatkan materi edukatif, tetapi juga praktik langsung gerakan-gerakan dasar prenatal yoga yang dipandu oleh instruktur terlatih dari tim pengabdian masyarakat. Para ibu hamil tampak antusias mengikuti setiap sesi, mulai dari latihan pernapasan, peregangan, hingga pose yoga yang aman untuk usia kehamilan.

Tim pengabdian menjelaskan bahwa prenatal yoga dapat menjadi alternatif persiapan persalinan normal yang mudah dilakukan di rumah dengan pendampingan tenaga kesehatan. Selain itu, edukasi ini diharapkan mampu meningkatkan pemahaman ibu hamil mengenai pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental selama kehamilan.

UM SURABAYA

Kegiatan ini mendapat respon positif dari masyarakat setempat. Para peserta mengaku merasakan manfaat langsung dari latihan yang diberikan dan berharap kegiatan serupa dapat dilakukan secara berkelanjutan.

Melalui program pengabdian ini, UM Surabaya menegaskan perannya dalam mendukung kesehatan ibu dan anak, sekaligus memperluas kontribusi nyata kepada masyarakat. Program Studi S1 Kebidanan dan Pendidikan Profesi Bidan berharap kegiatan semacam ini dapat terus dilakukan dan menjangkau lebih banyak komunitas ibu hamil di Kota Surabaya.