Sehat Sosial Tercapai jika Orang-Orang Tak Suka Marah

PWMU.CO– Hujan rintik-rintik tak menghalangi syiar dakwah yang dilakukan oleh Pimpinan Ranting Muhammadiyah Desa Paciran yang menggelar pengajian triwulan pada Sabtu (27/1/2018) malam.

Hadir sebagai pembicara Dr dr Sukadiono MM,  Rektor Universitas Muhammadiyah Surabaya yang juga Bendahara PWM Jatim. Pengajian yang mengambil topik merekat kebersamaan ber-Muhammadiyah itu dihadiri ratusan jamaah.

Dalam ceramahnya Sukadiono menuturkan, warga Muhammadiyah harus bisa menjaga kesehatan jasmani.  Karena dengan sehat fisik kegiatan kita bisa berlangsung dengan baik.  “Warga Muhammadiyah itu harus sehat.  Sehat dalam hal ini ada tiga yaitu sehat  jasmani,  rohani dan sosial,” kata Sukadiono.

Resep agar fisik kita tetap sehat dan bugar, sambung Sukadiono, pertama,  kita harus menjaga pola makan kita. Kedua, olahraga, baik jalan kaki atau bersepeda. “Kita setiap hari paling tidak harus bisa berolahraga misalnya jalan kaki 30 menit setial hari. Tapi untuk orang yang gemuk, bisa melakukan dengan bersepeda,  agar beban tubuh tidak memberatkan lutut,” katanya. dan yang ketga adalah dengan istirahat yang cukup”, terang bapak Sukadiono.

Tak hanya itu,  tambah dia, warga Muhammadiyah harus sehat rohani. Sehat rohani ini berkaitan dengan hati. Maka agar kita memiliki rohani yang sehat lakukan tiga hal ini. ”Pertama, berdzikir. Dengan sering mengingat Allah hati kita akan menjadi  tenang.  Kemudian membaca al-Quran, karena sebaik-baik bacaan adalah al-Quran.  Ketiga, shalat tahajud, ” sambungnya.

Setelah sehat jasmani  dan rohani,  kata dia melanjutkan, maka yang terakhir ada sehat sosial. Kesehatan sosial ini berkaitan dengan kehidupan kita dalam masyarakat. Salah satu ciri orang sehat sosial adalah tidak mudah marah. Kemudian mampu menerima dan memaafkan kesalahan orang lain.  Dan yang terakhir peduli kepada orang-orang di sekitanya. (Aris Syahroni)