Guru SD Mugres Dra Cholifah menyampaikan berbagai manfaat makan telur kepada para siswa (Amanda Naura AK/PWMU.CO).
PWMU.CO – SD Muhammadiyah Kompleks Gresik (SD Mugres) menggelar program mingguan Happy Friday. Kali ini dengan tema Menu Sehat: Aku Suka Makan Telur.
Acara ini berlangsung setiap Jumat pagi di Lapangan AR Fakhruddin Square Kampus A SD Mugres, Jumat (9/8/2024).
Kandungan dalam Telur
Setelah seluruh siswa berkumpul, acara bermula dengan sapaan hangat dari Dra Cholifah. Bu Ifah, sapaan akrabnya, memberikan penjelasan tentang zat gizi yang terkandung dalam telur kepada anak-anak.
“Telur mengandung protein yang sangat penting untuk pertumbuhan tubuh, juga vitamin A, B, D, dan E yang baik untuk kesehatan, serta omega-3 yang berperan dalam perkembangan otak” ungkap Bu Ifah.
Pemilihan telur sebagai tema utama karena jenis makanan ini sangat akrab dengan anak-anak. Selain itu, telur merupakan sumber protein hewani yang paling umum dan pengolahannya cenderung mudah.
Meski tinggi nutrisi, telur juga terkenal kaya akan kolesterol. Kabar baiknya, kolesterol dalam telur tidak memiliki pengaruh signifikan pada anak-anak asalkan mengonsumsinya dalam batas wajar.
Lagu Telur
Setelah penjelasan yang informatif, Bu Ifah mengajak para siswa untuk menyanyikan lagu ciptaannya yang berjudul “Lagu Telur”. Lagu ini tidak hanya menghibur, tetapi juga mengedukasi siswa tentang manfaat telur.
Salah satu liriknya yang berbunyi: Badan jadi sehat serta bergizi, badan jadi kuat pikiran cerdas. Nyanyian ini ditirukan dengan meriah oleh para siswa yang tampak antusias. Melalui lagu ini, Bu Ifah juga mengajak anak-anak untuk mengonsumsi telur secara rutin.
Kegiatan berlanjut dengan makan bersama. Seluruh siswa menikmati bekal yang mereka bawa dari rumah. Semua menu pada hari ini merupakan berbagai olahan telur, seperti telur dadar, telur gulung, dan omelet. Tak lupa, sebelum dan sesudah makan, para siswa berdoa bersama.
Seorang siswa kelas IV KH Yunus Anis, Adzani Difatra Rahardjo, mengungkapkan kesannya dalam acara ini. “Aku senang sekali karena bisa makan telur bersama teman-teman. Aku juga jadi tahu kalau telur itu bikin kita jadi lebih sehat dan pintar. Lagunya Bu Ifah juga seru!” ujarnya. (*)
Penulis Farah Aisyah Azzahra & Venna Yulia Rachmawati, Editor Danar Trivasya Fikri
