PWMU.CO – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Kelompok 3 Universitas Muhammadiyah Gresik (UMG) yang terdiri dari Meylinda Nurwahyuni, Fella Amelia Rahmah, dan Moh Asyroful Karim menggelar sosialisasi inovasi pola makan sehat dengan konsep “Isi Piringku” di MI Darul Ulum Gedong Kedoan, Kecamatan Dukun, Kabupaten Gresik, Sabtu (15/2/2025).
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman siswa tentang pentingnya pola makan sehat sesuai dengan pedoman gizi seimbang. Acara tersebut dihadiri oleh sekitar 30 siswa serta seluruh anggota KKN yang berpartisipasi dalam penyelenggaraan kegiatan.
Dalam sesi pemaparan materi, ada beberapa aspek penting yang disampaikan, di antaranya:
1. Konsep “Isi Piringku”, yang menjelaskan cara menyeimbangkan asupan makanan dengan proporsi ideal, mencakup karbohidrat, protein, sayur, dan buah dalam setiap porsi makan.
2. Pentingnya jam makan yang teratur, yang dapat membantu tubuh bekerja lebih optimal serta menjaga metabolisme tetap stabil.
3. Manfaat air putih bagi kesehatan tubuh, di mana konsumsi air putih yang cukup dapat mendukung fungsi organ, menjaga hidrasi, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Untuk memperjelas pemahaman siswa, kelompok KKN ini mengadakan sesi interaktif di mana para siswa diajak melakukan praktik dengan menempelkan gambar makanan pada media piring kosong yang telah disediakan. Aktivitas ini bertujuan untuk memberikan pemahaman konkret mengenai cara menyusun porsi makan yang seimbang sesuai dengan konsep “Isi Piringku”.
Para siswa sangat antusias dalam mengikuti kegiatan ini, bahkan beberapa di antara mereka aktif bertanya mengenai manfaat berbagai jenis makanan.
Selain itu, mahasiswa juga memberikan edukasi mengenai dampak buruk pola makan yang tidak seimbang, seperti risiko obesitas, kekurangan gizi, dan masalah kesehatan lainnya. Mereka juga mengajak para siswa untuk lebih sadar dalam memilih makanan sehat dan mengurangi konsumsi makanan cepat saji yang kurang bernutrisi.
Sebagai bentuk apresiasi, kegiatan ini ditutup dengan pembagian hadiah kepada siswa yang paling aktif dan berhasil menyusun porsi makanan dengan benar. Momen ini semakin meningkatkan semangat para siswa dalam memahami dan menerapkan konsep gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Kegiatan ini mendapat sambutan positif dari pihak sekolah dan para siswa mahasiswa KKN kelompok 3 UMG berharap sosialisasi ini dapat memberikan manfaat jangka panjang, dengan mulai menerapkan kebiasaan makan sehat setiap hari. Melalui inovasi dan edukasi seperti ini, diharapkan mereka dapat lebih peduli terhadap pentingnya asupan gizi seimbang untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.
Dengan semangat inovasi dan kolaborasi, mahasiswa KKN Kelompok 3 UMG membuktikan bahwa edukasi gizi yang sederhana dapat memberikan dampak besar dalam membentuk pola hidup sehat di masyarakat. Ke depan, diharapkan akan lebih banyak sosialisasi serupa yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya konsumsi makanan sehat. (*)
Penulis Meylinda Nurwahyuni dan Fela Amelia Rahmah Editor Ni’matul Faizah
0 Tanggapan
Empty Comments