ASP Praktik Dibuka Meriah dengan Senam Kreasi di SMP Muhammadiyah 8 Gresik

Suasana penuh semangat dan antusiasme mewarnai pelaksanaan Asesmen Satuan Pendidikan (ASP) Praktik Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di SMP Muhammadiyah 8 Gresik. Kegiatan ini dibuka dengan penampilan senam kreasi dari siswa kelas IX yang tampil percaya diri di hadapan guru dan rekan-rekan mereka.

Senam kreasi dipilih sebagai pembuka karena dinilai mampu mencerminkan kreativitas, kekompakan, serta ekspresi siswa dalam bergerak mengikuti irama. Setiap kelompok menampilkan gerakan variatif dengan durasi minimal lima menit, diiringi musik energik yang tetap memperhatikan kesopanan.

Guru PJOK, Dody Prasetya, menjelaskan bahwa pembukaan dengan senam kreasi bertujuan menciptakan suasana positif sebelum siswa mengikuti tahapan ujian berikutnya.

“Kami ingin siswa lebih rileks dan percaya diri. Senam kreasi ini menjadi ajang mereka untuk berekspresi sekaligus menunjukkan kemampuan koordinasi gerak dan rasa kebersamaan,” ujarnya.

Penampilan tersebut tidak hanya menjadi hiburan, tetapi juga menunjukkan hasil latihan serta kerja sama tim yang telah dipersiapkan secara matang.

Setelah senam kreasi, kegiatan ASP Praktik dilanjutkan dengan materi kebugaran lainnya, yakni lari jarak menengah sejauh 2 kilometer dan sit up selama 60 detik.

Pada materi lari, penilaian mencakup waktu tempuh, teknik pernapasan, serta daya tahan tubuh. Sementara pada sit up, aspek yang dinilai meliputi jumlah repetisi, teknik gerakan, dan ketahanan otot perut.

Para siswa terlihat antusias mengikuti setiap tahapan ujian. Meski tampak lelah, mereka tetap menunjukkan usaha maksimal demi mendapatkan hasil terbaik.

Salah satu siswa, Mitha, mengaku senam kreasi menjadi bagian paling menyenangkan dalam kegiatan tersebut.

“Deg-degan, tapi seru. Kami latihan cukup lama, jadi senang bisa tampil maksimal,” ungkapnya.

Pelaksanaan ASP Praktik ini tidak hanya menjadi sarana evaluasi, tetapi juga pengalaman berharga dalam membangun kebugaran jasmani, kerja sama tim, serta rasa percaya diri siswa.

Dengan pembukaan yang meriah melalui senam kreasi, kegiatan ASP Praktik PJOK tahun ini berlangsung lebih hidup, menyenangkan, dan berkesan bagi seluruh peserta.