Dosen Kebidanan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surabaya (Umsura) yang dipimpin oleh Asta Adyani, S.ST., M.Kes., bekerja sama dengan Pimpinan Ranting Aisyiyah (PRA) Tempurejo, Surabaya, menyelenggarakan kegiatan pengabdian kepada masyarakat bertajuk “Terapi Pijat: Solusi Praktis Mengelola Stres dan Gejala Fisik pada Wanita Pra Menopause” pada Ahad (8/2/2026).
Kegiatan ini diikuti oleh 30 ibu rumah tangga yang merupakan anggota Aisyiyah Ranting Tempurejo.
Dalam rangka memberikan pemahaman serta alternatif pengelolaan stres dan gejala fisik yang dialami wanita pra menopause, kegiatan ini menghadirkan sesi praktik mengenai manfaat terapi pijat.
Terapi pijat dipilih sebagai metode yang efektif untuk membantu meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, serta menurunkan tingkat stres, sehingga bermanfaat bagi wanita yang tengah memasuki masa transisi pra menopause.
Asta Adyani, menjelaskan bahwa terapi pijat tidak hanya berfungsi sebagai sarana relaksasi, tetapi juga memberikan dampak positif terhadap kesehatan fisik dan mental.
“Kami berharap kegiatan ini dapat memberikan manfaat langsung bagi ibu-ibu di Tempurejo, khususnya dalam membantu menghadapi perubahan fisik dan emosional yang kerap terjadi menjelang masa menopause,” ujarnya.
Ketua PRA Tempurejo, Anik, menyambut baik kolaborasi ini dan berharap kegiatan serupa dapat meningkatkan kesadaran serta pengetahuan para ibu di Tempurejo mengenai pentingnya perawatan diri pada masa pra menopause.
“Kami mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada Umsura atas kepercayaan yang diberikan dengan memilih kami sebagai mitra dalam kegiatan yang sangat bermanfaat ini,” tuturnya.
Sesi pelatihan terapi pijat ini dipandu oleh tenaga ahli yang berpengalaman, dengan memberikan berbagai tips serta teknik pijat sederhana yang dapat dipraktikkan secara mandiri di rumah.
Selain pelatihan praktik, peserta juga dibekali pemahaman mengenai pentingnya menjaga keseimbangan fisik dan mental dalam menghadapi berbagai perubahan yang terjadi saat memasuki masa pra menopause.
Kegiatan ini mendapat sambutan yang sangat positif dari para peserta. Para ibu tampak antusias mengikuti setiap sesi dan menyampaikan apresiasi atas informasi serta keterampilan yang diperoleh.
Beberapa peserta juga berbagi pengalaman terkait gejala pra menopause yang mereka alami, sehingga semakin menegaskan pentingnya edukasi dan pendampingan mengenai kesehatan perempuan.
Melalui kegiatan ini, diharapkan para wanita di Tempurejo semakin memahami berbagai perubahan tubuh yang terjadi pada masa pra menopause serta mampu mengelola stres dan menjaga kesehatan melalui metode yang mudah diakses, salah satunya terapi pijat. (*)
0 Tanggapan
Empty Comments