Waspada Musim Pancaroba, Dosen UMM Ingatkan Ancaman DBD hingga Leptospirosis

Memasuki musim pancaroba, masyarakat diimbau untuk lebih waspada terhadap ancaman berbagai penyakit menular akibat perubahan cuaca yang ekstrem.

Dosen Program Studi S1 Keperawatan Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), Nur Lailatul Masruroh, S.Kep., Ns., MNS., membagikan sejumlah langkah mitigasi dan tips menjaga kesehatan agar daya tahan tubuh tetap optimal pada masa peralihan ini.

Ila, sapaan akrabnya, menjelaskan bahwa salah satu ancaman utama lingkungan pada masa ini adalah lonjakan kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) akibat genangan air.

“Orang sering kali tidak siap ketika musim kemarau yang kering tiba-tiba berubah menjadi musim hujan, sehingga banyak wadah terbuka atau pot bunga terisi genangan air yang menjadi sarang nyamuk dan menyebabkan peningkatan kasus DBD,” paparnya, 12 November kepada Humas UMM.

Selain DBD, masyarakat juga wajib mewaspadai ancaman penyakit yang dibawa oleh genangan air kotor. Ia menambahkan bahwa genangan air atau got yang tercemar urine hewan, khususnya tikus, berisiko memicu leptospirosis.

Oleh sebab itu, ia mengimbau masyarakat untuk segera mencuci kaki dan tangan sebersih mungkin setelah mengalami kontak dengan genangan air tersebut.

Penyakit lain yang kerap mengintai saat musim pancaroba adalah diare, Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), serta asma.

Pencegahan dapat dilakukan dengan memastikan air minum direbus hingga matang, disiplin memakai masker dan menerapkan etika batuk, serta segera memperbaiki atap rumah yang bocor agar tidak berjamur.

Lebih lanjut, Ila menekankan bahwa sistem imun merupakan pertahanan terbaik tubuh dalam menghadapi ancaman penyakit.

“Penyakit yang sering muncul di musim ini cenderung bersifat menular, sehingga kunci utamanya adalah menjaga daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh dapat dijaga dengan baik melalui pola tidur yang berkualitas, asupan gizi yang seimbang, dan olahraga teratur,” terangnya.

Perhatian ekstra juga wajib diberikan kepada kelompok rentan. Bayi dan anak-anak harus dijauhkan dari orang sakit serta dicegah bermain di genangan air.

Sementara itu, asupan cairan pada lansia perlu dipantau untuk mencegah dehidrasi. Ibu hamil juga wajib menjaga kecukupan gizi serta menghindari gigitan nyamuk.

Sebagai penutup, Ila mengingatkan masyarakat untuk tidak menyepelekan tanda bahaya ketika ada anggota keluarga yang sakit.

“Jika demam tidak turun dalam sehari atau disertai keluhan lain seperti gangguan pernapasan, segera bawa ke dokter. Apabila demam berlanjut lebih dari tiga hari atau sampai terjadi kejang bahkan jika kejang muncul tanpa disertai demam pasien wajib segera dibawa ke fasilitas layanan kesehatan,” pungkasnya.