Suasana semangat memenuhi halaman Madrasah Aliyah Muhammadiyah (MAM) 8 Takerharjo, Solokuro, Lamongan, Jumat (19/9/2025).
Sejak pukul 06.00 pagi, murid-murid sudah berkumpul untuk mengikuti latihan kepanduan dengan rangkaian kegiatan senam, jalan kaki, hingga berenang.
Kegiatan diawali dengan senam kesegaran jasmani. Para murid dengan penuh antusias mengikuti tiga rangkaian gerakan, yaitu pemanasan, inti, dan pendinginan. Senam tidak hanya membuat tubuh lebih bugar, tetapi juga bermanfaat menjaga berat badan, menurunkan risiko serangan jantung dan diabetes, serta menambah konsentrasi belajar.
Jalan Kaki Menuju Malindo
Pukul 07.00, murid-murid melanjutkan latihan dengan berjalan kaki menuju Wisata Malindo, Lowayu, Dukun, Gresik. Perjalanan sekitar satu jam itu menjadi pengalaman menyehatkan sekaligus menyenangkan.
Berjalan kaki rutin 60 menit atau mencapai 10.000 langkah per hari terbukti memperkuat otot, mengurangi stres, serta menurunkan risiko penyakit kronis.
Sesampainya di lokasi, murid berbaris rapi, berfoto bersama, dan membeli tiket masuk seharga Rp15 ribu per orang. Menariknya, biaya tiket sejumlah Rp480 ribu ditanggung penuh oleh Nur Ali, alumni Perguruan Muhammadiyah Takerharjo, dengan donasi Rp500 ribu.
Sikap dermawan itu ia dasarkan pada firman Allah dalam surat al-Baqarah ayat 195: “Belanjakanlah (hartamu) di jalan Allah, janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan, dan berbuat baiklah. Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang berbuat baik.”
Bermain Air dan Renang
Setelah memasuki area wisata, murid-murid langsung menikmati berbagai wahana air: berseluncur, mandi busa, bermain ombak, sepeda air, menaiki menara, hingga berenang.
Aktivitas berenang ini memberikan banyak manfaat kesehatan fisik seperti memperkuat jantung dan paru-paru, meningkatkan massa otot, menurunkan berat badan, serta meringankan nyeri sendi. Tak kalah penting, berenang juga bermanfaat bagi kesehatan mental karena bisa mengurangi stres, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan kualitas tidur.
Usai bermain air, murid-murid menikmati makan siang dengan lahap. Menu yang tersaji cukup beragam: nasi putih, jagung, ikan laut goreng, pepes, ikan asin, urap-urap, sambal, tempe, jeruk, pisang, keripik, hingga air mineral. Sajian yang gratis ini menambah kegembiraan dan mempererat kebersamaan.
Setelah semua kegiatan selesai, murid-murid pulang menggunakan mobil colt milik Pak Ahmadi dan mobil Haji Zuhri. Perjalanan ditutup dengan doa bersama: “Maha suci Allah yang memudahkan kendaraan ini bagi kami, dan tiada kami mempersekutukan-Nya. Sesungguhnya kami akan kembali kepada Tuhan kami.” Syukur alhamdulillah, perjalanan pulang berlangsung lancar dan selamat hingga tiba di rumah. (*)
0 Tanggapan
Empty Comments