Alumni Mengajar di Masjid Taqwa, Siswa Spemdalas Belajar Manajemen Diri dan Waktu

SMP Muhammadiyah 12 GKB (Spemdalas) kembali menggelar kegiatan Alumni Mengajar yang diikuti siswa kelas 8. Kegiatan ini berlangsung di Masjid Taqwa Spemdalas dengan menghadirkan Talitha Shahiza, alumni berprestasi Spemdalas.

Dalam sesi berbagi, Talitha mengangkat tema Self and Time Management yang dikemas secara interaktif dan relevan dengan kehidupan remaja. Ia menekankan bahwa kesuksesan tidak hanya ditentukan oleh banyaknya aktivitas, tetapi kemampuan mengelola diri.

Siswa diajak memahami bahwa pikiran memengaruhi perasaan, perasaan memengaruhi tindakan, dan tindakan menentukan hasil yang diperoleh. Talitha juga menjelaskan bahwa tidak semua pikiran yang muncul setiap hari adalah benar, sehingga perlu disadari dan dikendalikan.

Berbagai emosi seperti senang, sedih, marah, takut, hingga terkejut merupakan hal yang wajar. Namun, siswa diajak untuk tidak memusuhi emosi, melainkan belajar mengenali dan mengelolanya dengan baik.

Dalam pemaparannya, Talitha juga membedakan antara reaksi dan respons. Reaksi cenderung spontan tanpa pertimbangan, sedangkan respons lebih terkontrol karena melibatkan proses berpikir.

Selain itu, siswa diperkenalkan pada konsep self-esteem, yakni bagaimana seseorang memandang dan menghargai dirinya sendiri. Siswa dengan self-esteem yang sehat cenderung lebih percaya diri, berani mencoba, dan tidak mudah menyerah.

Sebaliknya, self-esteem yang rendah dapat membuat seseorang ragu dan sulit berkembang.

Pada materi manajemen waktu, Talitha menekankan bahwa setiap orang memiliki waktu yang sama, yaitu 24 jam dalam sehari. Perbedaannya terletak pada bagaimana waktu tersebut dimanfaatkan.

Ia memberikan langkah sederhana seperti menentukan tujuan harian, mengenali waktu paling produktif, serta mengurangi distraksi seperti penggunaan gadget berlebihan dan kebiasaan menunda.

Talitha juga menekankan pentingnya konsistensi dalam mencapai perubahan.

Sesi semakin hidup dengan adanya games “Mengelola Stres” yang membuat siswa memahami materi secara lebih menyenangkan.

Kepala Spemdalas, Yugo Triawanto, M.Si., dalam sambutannya menegaskan bahwa setiap orang memiliki waktu yang sama, namun hasilnya bergantung pada bagaimana mengelolanya.

“Alhamdulillah, hari ini kita diingatkan kembali. Semua punya 24 jam. Ada yang menggunakannya untuk hal luar biasa, ada yang tidak melakukan apa-apa. Ada yang berhasil, ada juga yang belum berhasil, padahal waktunya sama,” ujarnya.

Ia juga menambahkan bahwa setiap orang memiliki kesibukan yang berbeda.

“Kita semua sibuk. Ada yang sibuk belajar, ada yang sibuk bermain game, bahkan ada yang sibuk tidur. Dari situ, mari kita pilih kesibukan yang mengantarkan kita menuju kesuksesan,” tambahnya.

Melalui kegiatan ini, siswa diharapkan mampu memahami pentingnya manajemen diri dan waktu secara bijak sebagai bekal meraih kesuksesan di masa depan.