PWMU.CO — Talkshow “Mental Health Awareness for Teenager and Adult” yang digelar dalam rangka Semarak Pengabdian Masyarakat Milad ke-9 Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Surabaya menghadirkan dr Era Catur Prasetya SpKJ sebagai narasumber utama.
Bertempat di Auditorium Lantai 23 Gedung At-Taawun pada Sabtu (25/5/2025), acara ini menjadi ruang reflektif dan edukatif yang mendalam tentang pentingnya resiliensi dalam menjaga kesehatan mental, terutama bagi remaja dan dewasa.
Dalam sesi yang berlangsung sejak pukul 09.00 WIB, dr Era menyampaikan bahwa resiliensi jiwa adalah bekal utama dalam menghadapi tekanan kehidupan.
Melalui analogi bunga yang tumbuh kembali setelah diterjang badai, ia mengajak peserta memahami bahwa luka emosional seperti penolakan, pengkhianatan, atau ketidakadilan bukan akhir dari segalanya, melainkan awal dari proses pemulihan dan pertumbuhan baru.
“Memaknai peristiwa adalah kunci dari pemulihan mental,” tegasnya. Ia menekankan pentingnya kemampuan reframing atau mengubah sudut pandang terhadap pengalaman sulit agar menjadi pembelajaran berharga. Tanpa hal ini, individu beresiko menghadapi gangguan perilaku seperti impulsivitas, self harm, bahkan hilangnya kendali diri dalam menghadapi tekanan.
Pemaparan materi yang sarat makna ini didahului dengan kegiatan reflektif dan interaktif seperti menggambar bunga sebagai representasi kehidupan peserta serta permainan kelompok yang membangun keakraban.
Pendekatan yang tidak biasa ini menjadikan materi terasa lebih dekat dan membekas.
Talkshow ini membuktikan bahwa edukasi mental bisa dikemas dengan cara yang menyenangkan tanpa mengurangi kedalaman pesan.
Dengan pendekatan humanis dan kreatif, dr Era mengajak peserta untuk tidak hanya paham konsep, tetapi juga siap menerapkannya dalam kehidupan nyata. (*)
Penulis Rahma Ismayanti Editor Alfain Jalaluddin Ramadlan
0 Tanggapan
Empty Comments