Klinik Pratama Rawat Jalan Al Azhar menggelar edukasi kesehatan bagi anggota Klub Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) pada Sabtu (18/7/2026).
Kegiatan yang berlangsung di Klinik Pratama Rawat Jalan Al Azhar, Jalan Dupak Bandarejo No. 23, Surabaya, tersebut diikuti sekitar 50 peserta.
Edukasi kali ini mengangkat tema “Konsumsi Buah untuk Pasien Diabetes” yang disampaikan oleh Kepala Klinik Pratama Rawat Jalan Al Azhar, dr. Tiara Novianti.
Kegiatan ini bertujuan meningkatkan pemahaman peserta mengenai pentingnya memilih buah yang tepat sebagai bagian dari pola makan sehat bagi penyandang diabetes mellitus.
Dalam pemaparannya, dr. Tiara menjelaskan bahwa diabetes mellitus merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah akibat gangguan produksi maupun kerja hormon insulin.
Ia juga menjelaskan perbedaan Diabetes Mellitus Tipe 1 yang disebabkan oleh kerusakan sel penghasil insulin di pankreas dengan Diabetes Mellitus Tipe 2 yang terjadi akibat resistensi insulin dan menjadi jenis diabetes yang paling banyak dialami masyarakat.
Menurut dr. Tiara, tidak semua buah aman dikonsumsi dalam jumlah bebas oleh penyandang diabetes. Pemilihan jenis buah, porsi, serta cara mengonsumsinya menjadi faktor penting dalam menjaga kestabilan kadar gula darah.
“Buah tetap menjadi sumber vitamin, mineral, dan serat yang baik bagi penderita diabetes. Namun, yang perlu diperhatikan adalah memilih buah dengan indeks glikemik rendah, mengonsumsinya dalam porsi yang sesuai, dan lebih baik dimakan dalam bentuk utuh daripada dijus agar kandungan seratnya tetap optimal,” ujar dr. Tiara.
Ia menjelaskan bahwa pasien diabetes dianjurkan memilih buah dengan Indeks Glikemik (IG) di bawah 55, seperti buah beri, pir, apel, dan alpukat.
Sebaliknya, buah kalengan yang umumnya mengandung tambahan gula sebaiknya dihindari, sementara konsumsi buah dengan kadar gula tinggi perlu dibatasi.
“Pengelolaan diabetes tidak hanya bergantung pada obat. Pola makan yang sehat, aktivitas fisik yang rutin, serta pemeriksaan kesehatan secara berkala memiliki peran yang sama pentingnya dalam mencegah terjadinya komplikasi,” tambahnya.
Kegiatan berlangsung secara interaktif melalui sesi diskusi dan tanya jawab. Para peserta tampak antusias mengajukan berbagai pertanyaan seputar pola makan, pemilihan buah, hingga cara mengelola diabetes dalam kehidupan sehari-hari.
Sesi tersebut menjadi wadah bagi peserta untuk memperoleh informasi yang lebih mendalam langsung dari narasumber.
Melalui kegiatan edukasi ini, Klinik Pratama Rawat Jalan Al Azhar berharap anggota Klub Prolanis semakin memahami pentingnya menerapkan gaya hidup sehat dan pola konsumsi yang tepat sehingga kualitas hidup penyandang diabetes dapat terus meningkat.(*)
0 Tanggapan
Empty Comments